1. صفحه نخست
  2. زندگی مثبت

Category: زندگی مثبت

چی بخوریم که حال و حوصلمون خوب باشه؟

چی بخوریم که حال و حوصلمون خوب باشه؟

سلام دوستان عزیز مثبت نوش، برخی از مشکلات زندگی سبب افسردگی و حس ناامیدی می شوند. گاهی این مشکلات با تغییرات هورمونی همراه هستند که رفع آن پیچیده تر است. دسته های مختلف غذایی وجود

ادامه مطلب
میوه های نشاط آور

میوه های نشاط آور

سلام دوستان مثبت نوش، همه یما از خوردن خوراکی های خوش طعم لذت میبریم مخصوصاً میوه ها و کمتر کسی پیدا میشه که از خوردن میوه ها لذت نبره و میوه ی مورد علاقه ی

ادامه مطلب
هورمون های شادی (مقاله خارجی)

هورمون های شادی (مقاله خارجی)

سلام مثبت نوش های عزیز، همه ی ما تا حالا بارها برامون پیش اومده که قصد انجام کارهای موثر و مفید برای بهبود سبک زندگیمون رو داشتیم اما حال و هوای انجام دادنشون رو نداشتیم،

ادامه مطلب
افراد شاد چه خصوصیاتی دارند؟(مقاله خارجی)

افراد شاد چه خصوصیاتی دارند؟(مقاله خارجی)

آنها آدم‌های خوبی هستند ممکن است این صفت کمی کلی به‌نظر بیاید، اما آدم‌ های شاد معمولا خوب و مهربان هستند. آنها در هر جمعی که قرار بگیرند محبوب‌اند و همه دوست دارند با آنها

ادامه مطلب
عادات مشترک شادترین مردم جهان (مقاله خارجی)

عادات مشترک شادترین مردم جهان (مقاله خارجی)

«وقتی پنج ساله بودم، مادرم همیشه می‌گفت شادی کلید زندگی است. وقتی به مدرسه رفتم، پرسیدند دوست داری در آینده چه کاره شوی. در جواب گفتم: خوشحال. گفتند معنی سؤال را نفهمیده‌ام. من هم به

ادامه مطلب
شادترین مردم جهان(مقاله خارجی)

شادترین مردم جهان(مقاله خارجی)

سلام دوستان مثبت نوش، امروز میخوایم براتون در مورد ویژگی مردم کشور های شاد دنیا صحبت کنیم، لطفاً با ما همراه باشید. طبق گزارشات جهانی سال 2019 فنلاند از سوی سازمان ملل،‌ عنوان شادترین کشور

ادامه مطلب
ویژگی های یک خانواده شاد و صمیمی

ویژگی های یک خانواده شاد و صمیمی

همه ی ما دوست داریم در کانون خانواده هایمان صمیمیت، شادابی و نشاط را حس کنیم. اما گاهی خواسته یا ناخواسته کارهایی را انجام میدهیم که با هدفمان مغایر است و یا نمیدانیم که چه

ادامه مطلب
شادی رو دنبال نکن!

شادی رو دنبال نکن!

  شادی رو دنبال نکن، اون خودش دنبالت میاد...   شاید بارها در مقالات و جاهای مختلف راجع به رهاسازی افکار و عدم تمرکز و رابطه ی اون با رسیدن به آرامش  و در نتیجه

ادامه مطلب
چگونه شاد زندگی کنیم

چگونه شاد زندگی کنیم

کیفیت تفکر و فلسفه ی شما در مورد زندگی در سطح شادیتان تأثیر مستقیم دارد. تحقیقات نشان میدهد شادی ارتباط مستقیمی با اموال و دارایی های مادی ندارد بلکه دیدگاهی که در مورد زندگی تان

ادامه مطلب
تکنیک های مؤثر و ساده مدیتیشن در خانه

تکنیک های مؤثر و ساده مدیتیشن در خانه

۱- مدیتیشن با تمرکز حواس مدیتیشن با تمرکز حواس یا حضور ذهن می‌تواند یکی از پرچالش‌ترین شکل‌های مدیتیشن برای آنهایی باشد که تازه شروع به انجام تکنیک‌های مدیتیشن می‌کنند. اما این تکنیک مزایای بسیار زیادی

ادامه مطلب