شادی رو انتخاب کن
وقتی که صبح از خواب بیدار میشیم، دوتا انتخاب داریم؛ یا خوشحال باشیم یا ناراحت و ما فقط باید انتخاب کنیم که خوشحال باشیم. خوشحالی و شادی تاثیر خیلی زیادی روی سلامت جسمی ما هم
ادامه مطلبTag: زندگی شاد
هشت عامل کلیدی در تولید هورمون های شادی
طی تحقیقی که در مورد شادی واقعی توسط دانشگاه هاروارد در یک دوره 75 ساله انجام شد ، مشخص شد افرادی که خود را با آنها محاصره می کنیم و همچنین مقبولیت ما در جامعه،می
ادامه مطلب
سبک زندگی مثبت
همه ی ما دوست داریم سبک زندگی خاص خود را داشته باشیم و روتین های خاصی را در زندگیمان اجرا کنیم تا حس عالی و خوبی داشته باشیم. اگر شما هم به دنبال راهنمایی برای
ادامه مطلب
چگونه امروز و هر روز خود را شاد کنیم
خود را خوشحال کنید و بدون پشیمانی این کار را انجام دهید. خوشبختی هدیه ای از زندگی است که باید روزانه از آن محافظت کنید. انجام این کار به شما کمک می کند چیزهای خوشایند
ادامه مطلب
