1. صفحه نخست
  2. وبلاگ نویسنده

نویسنده: ع. فراحمی

ع. فراحمی

زندگی مثبت
هشت عامل کلیدی در تولید هورمون های شادی

هشت عامل کلیدی در تولید هورمون های شادی

طی تحقیقی که در مورد شادی واقعی توسط دانشگاه هاروارد در یک دوره 75 ساله انجام شد ، مشخص شد افرادی که خود را با آنها محاصره می کنیم و همچنین مقبولیت ما در جامعه،می…

زندگی مثبت
سبک زندگی مثبت

سبک زندگی مثبت

همه ی ما دوست داریم سبک زندگی خاص خود را داشته باشیم و روتین های خاصی را در زندگیمان اجرا کنیم تا حس عالی و خوبی داشته باشیم. اگر شما هم به دنبال راهنمایی برای…

زندگی مثبت
مثبت اندیش باشیم(مقاله خارجی)

مثبت اندیش باشیم(مقاله خارجی)

مثبت اندیشی یا نگرش خوش بینانه عملی است که در هر شرایطی روی چیزهای خوب تمرکز می کند. این می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی شما بگذارد.این بدان معنا نیست که شما…

زندگی مثبت
شروع دوباره(مقاله خارجی)

شروع دوباره(مقاله خارجی)

چگونه شروع به کار کنید و زندگی خود را هنگامی که خیلی دیر به نظر می رسد دوباره راه اندازی کنید همه افراد در زندگی خود تغییراتی را تجربه می کنند ، خواه این روند…

زندگی مثبت
سه راه برای تأیید و دوست داشتن خود (مقاله خارجی)

سه راه برای تأیید و دوست داشتن خود (مقاله خارجی)

زمانیکه بیشتر ما در تلاش برای دستیابی به دیدگاه جامعه در مورد کمال هستیم ، اعتبار سنجی خود موضوع داغتری می شود. اما عشق به خود و بزرگترین طرفدار خود بودن یک شبه اتفاق نمی…

زندگی مثبت
نوشتن، اندیشیدن یا عمل کردن؟

نوشتن، اندیشیدن یا عمل کردن؟

تا حالا به نوشتن چقدر جدی فکر کردین؟ نوشتن هر چیزی! نامه،آرزوها،اهداف،آرزوها،برنامه ها،حال خوب، حتی حال بد و دلخوری… قلم و کاغذ قدرتی فوق العاده داره و میتونه مارو به اهدافمون نزدیکتر کنه، برنامه های…

زندگی مثبت
در یک چرخه تکرارشونده گیر افتادید؟ 5 راه برای بیرون رفتن و حرکت به جلو

در یک چرخه تکرارشونده گیر افتادید؟ 5 راه برای بیرون رفتن و حرکت به جلو

چرخ ها می چرخند ، اما شما به جایی نمی رسید! مثل اینکه همه دنیا در اطراف شما در حال حرکت است ، و شما در جای خود گیر کرده اید و هرچه بیشتر سعی…

زندگی مثبت
چگونه امروز و هر روز خود را شاد کنیم

چگونه امروز و هر روز خود را شاد کنیم

خود را خوشحال کنید و بدون پشیمانی این کار را انجام دهید. خوشبختی هدیه ای از زندگی است که باید روزانه از آن محافظت کنید. انجام این کار به شما کمک می کند چیزهای خوشایند…

زندگی مثبت
نامه ای به خودم(هیچ چیز را به خودت نگیر)

نامه ای به خودم(هیچ چیز را به خودت نگیر)

سلام خودم جان! امیدوارم خوب باشی… دیروز که آقای رئیس سرت داد زد را یادت هست؟ یا هفته ی گذشته که دوستت هرچه دلش خواست بارت کرد؟ مادرت که صبح زود تمام انرژی ات را…

زندگی مثبت
نامه ای به خودم(دوستم داشته باش)

نامه ای به خودم(دوستم داشته باش)

سلام خودم جان! امیدوارم خوب باشی… راستش من کمی از دستت ناراحتم. همش فکر میکنم شاید میون این همه دغدغه و فکر و کار منو فراموش کردی. این رو از اون روزی فهمیدم که سرم…